¿Qué es la resiliencia? Vídeo educativo – Escuela para Padres

Es la capacidad de sobreponerse a las dificultades del día a día.

Las personas resilientes destacan por ser:

• Sociables y asertivos
• Regulan bien sus emociones
• Tienen buena automotivación
• Tienen buena autoestima
• Son flexibles e independientes
• Son solidarios y con buen humor

Como padres debemos saber que:

• Se pueden aprender a identificar las emociones
• Se puede estimular la creatividad y el buen humor
• Se pueden aprender a identificar las fortalezas

¿Qué podemos hacer como padres?

• Usar una comunicación emocional abierta y sincera
• Ofrecer una seguridad mediante unas normas claras y evitar la sobreprotección
• Usar el refuerzo positivo y feedback

Por eso como padres…..

¡¡Debemos invertir en espaldas fuertes y no en mochilas vacías!!

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