Cómo potenciar la autoestima de los hijos desde casa | EmotivaCPC

Entendemos por autoestima la valoración que hacemos de nosotros mismos, de nuestras habilidades, rasgos físicos,  forma de relacionarnos…

El papel de la autoestima es determinante en muchos aspectos de la vida, ya que nos impulsará o frenará ante diferentes situaciones. Por eso, consideramos que desarrollar una adecuada autoestima, potencia una mejor adaptación en las diferentes áreas de la vida.

A continuación, queremos compartir con vosotros algunas claves para que, desde casa, podáis fomentar su adecuado desarrollo.

 

  • Establecer normas y límites. Al determinar normas de actuación, claras concisas y razonables, se favorece la seguridad y la organización. Es importante remarcar, que son niños y que es probable que sea necesario repetir, varias veces, las normas antes de que sean interiorizadas.

 

  • Otorgar responsabilidades. Para cada edad existen infinidad de tareas o responsabilidades que puede asumir un niño. Aunque siempre existe la posibilidad de errar, si no hay riesgo, no existe oportunidad para el éxito. Es muy importante para favorecer su independencia,  no “rescatarlo” cuando muestre dificultades ante una tarea propuesta. Es necesario, llegar al equilibrio entre independencia y protección.

 

  • Permitirle cometer errores. Relacionado con lo anterior, si le permitimos cometer errores, estará tomando buenas lecciones de confianza y de control. Cuando vemos que algo no le sale como se esperaba, es muy importante preguntarle qué puede hacer de manera diferente la próxima vez, para que no le suceda lo mismo. De esta forma, no se sentirá dañado por el error, sino, dueño de las consecuencias y con posibilidad de cambio.

 

  • Centrarnos en lo positivo, obviar lo negativo. Tratar de reconocer, todos los días, aspectos positivos que hemos observado y decirlos en voz alta.  Es importante, que ante algo que queremos alabar, nombremos el hecho en concreto, es decir,  “Me ha gustado mucho cómo has guardado los juguetes” en vez de “lo has hecho genial”.

 

  • Evita hacer comparaciones. Delante de ellos, emitir comparaciones entre hermanos, primos… pensamos que va a tener un efecto positivo, pero en realidad, siempre alguien sale perdiendo.  Como personas, lo tenemos muy interiorizado, por eso,  es importante hacer un mayor esfuerzo por saber qué queremos decir con esa comparación y cómo podemos hacerlo de forma individual.

 

 

Muchas de estas pautas son conocidas, pero en ocasiones se nos olvida llevarlas a la práctica. Os animamos a que las interioricéis y, en caso de tener cualquier duda o consulta, estaremos encantadas de ayudaros.

 

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